Boxe é uma arte marcial que usa apenas os punhos

 

Boxe é uma arte marcial que usa apenas os punhos tanto para defesa como para o ataque. A palavra deriva do inglês to box, que significa "bater", ou "bater com os punhos", expressão utilizada na Inglaterra entre 1000 e 1850.

Essa arte é modernamente chamada de "pugilismo", que tem origens diversas como, no latim, em pugil, que significa "lutador com cestus" (que eram um conjunto de correias de couro, placas de ferro e chumbo que guarneciam os punhos dos lutadores romanos da antigüidade), ou em "pugillus", que significa "punho fechado", em forma de soco.   

Golpes

• Jab: Não é tão potente, mas é muito eficaz. Mantém o adversario a distancia e normalmente é utilizado como preparatório para outro golpe.
• Direto: Golpe frontal. Executado com o braço horizontalmente, golpe rápido que atinge o adversário com bastante força.
• Cruzado: Tão potente quanto o Direto, porém o alvo é a lateral da cabeça do adversário.
• Upper: Desferido de baixo para cima visando atingir o queixo do oponente.
• Hook ou gancho: Golpe desferido na linha da cintura do oponente.
• Swing: Golpe desferido de cima para baixo. é aplicado no maxilar do adversário.